老年人在大家印象中都是有着丰富的生活、工作经验，悟出的道理也比年轻人多的长者，他们应该充满智慧，对人对事应付自如。事实上并不是每个老人都是人们心中的“智者”，老年人同样要面对许许多多生活以及自身的问题，如财产分割、生病、儿女不孝、老伴去世、孤独寂寞、退休后无事可做、生理上退行性的不适应等，有的老年人面对这些问题能够通过各种办法来应对，有的老年人则为此焦虑、抑郁，甚至发展成为心理疾病，严重影响老年生活的健康。

     进入老年，人的生活并不一定就像人们想象中的那样到了晚年而趋于平静，甚至有的人到了晚年也常常经历各种风波。有不少老年人进入晚年之后便产生许多心理困惑，如“我的各方面能力怎么不如从前了，我以前是那么真正，我还是领导”“我感觉自己越来越没用，这日子怎么过”“我的儿女那么不上进，或许是我以前没有尽到责任，我真该死”……使老人产生心理问题的负性事件并不一定来自外界，能否适应老年生活，对于许多老年人来说也是一项心理挑战，要从已经习惯了几十年的工作生涯中退出、接受自己渐渐衰老的身体、逐渐狭窄的人际关系、饮食生活习惯的改变等都是老人们必须重新学习、适应的功课。在此过程中有一些老人并不能顺利的适应，或是适应磨合的时间过长，中间容易导致心理障碍的发生，如焦虑、失眠、抑郁等。由此可见，虽然老人们生活、工作阅历丰富，也并不一定能很好的处理老年生活中的各类问题。

     那么如何处理好老年生活中发生的各种事件，提高生活质量呢？

     心理咨询的专家们针对老年人的心理特点也有所研究，且能够为有心理困惑、心理障碍、心理疾病的老年人提供帮助，共同解决心理问题，引导他们提高老年生活质量，预防各类可能发生的心理问题。所以，老年人进行心理咨询是非常有用，并且有必要的。